Aider votre enfant à gérer son temps à l’école et à la maison

Une bonne gestion du temps est cruciale pour réussir à l’école tout en maintenant un équilibre de vie sain. Apprendre à gérer son temps efficacement dès le plus jeune âge aide non seulement à être plus organisé mais aussi à réduire le stress. Voici quelques astuces pour enseigner à votre enfant à gérer son temps à l’école et à la maison.

• Mettre en place un emploi du temps équilibré. Organisez les journées de votre enfant en incluant du temps pour les devoirs, les révisions, les loisirs et les activités physiques. Un emploi du temps équilibré l’aide à gérer son énergie et à ne pas se surcharger.

• Utiliser des outils de gestion du temps. Apprenez à votre enfant à utiliser des outils comme un agenda ou des applications de gestion de temps pour suivre ses tâches et organiser ses journées. (ATTENTION AUX ECRANS ! pour les ados avec contrôle parental OK mais pas pour les plus jeunes)

• Enseigner la priorisation des tâches. Montrez-lui comment identifier les tâches les plus urgentes et importantes et comment les aborder en premier, avant de se concentrer sur des activités moins prioritaires.

• Encourager les pauses régulières. Trop de travail sans pauses peut mener à de la fatigue et à un manque de concentration. Apprenez à votre enfant à faire des pauses régulières pour rester productif et concentré.

• Faire un bilan en fin de journée. Encouragez votre enfant à prendre quelques minutes chaque soir pour revoir ce qu’il a accompli, identifier ce qui reste à faire, et ajuster son emploi du temps pour le lendemain.

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